Tác giả: Lão Mạc
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Đậu đen vừa thơm, ngon, bùi; lại vừa dễ kiếm, đễ dùng. Chỉ với đậu đen thôi, các mẹ mới sinh sẽ tạm biệt bụng sồ sề trong vòng một tháng. Không quá khó để giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn khi xưa phải không?
Tác giả: Lão Mạc
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Mẹ nào trải qua cũng đã biết, những tuần đầu sau sinh quả là “cuộc sống đảo lộn” chỉ toàn là bú, thay tã, ru ngủ, rồi lại bú, thay tã và ru ngủ. Thậm chí mẹ còn chẳng có thời gian để ngủ chứ đừng nói đến thời gian tập thể dục giảm cân sau sinh. Nhưng mẹ..
Tác giả: Lão Mạc
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Giảm cân là một vấn đề riêng tư và tế nhị. Bạn có thể quay cuồng đầu óc với câu hỏi “Làm sao để giảm cân?” nhưng lại không thích thú mấy khi người khác bàn tán về cơ thể mình, đúng không nào?
Tác giả: Lão Mạc
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Sau khi sinh, các mẹ sữa đối mặt với áp lực vô hình: phải trở về với form người gọn gàng như ngày nào. Tìm hiểu phương pháp giảm cân sau sinh và hành động ngay bây giờ.