Bí quyết để có được một buổi hẹn hò với chồng sau khi sinh

Có thể điều này cần các cặp đôi phải lên kế hoạch từ trước cả khi em bé chào đời, nhưng hẹn hò đi chơi cùng nhau rất đáng để chúng ta phải bỏ công như vậy. Dưới đây là những cách làm thế nào để hai bạn có thể tận hưởng những buổi hẹn hò đầu tiên sau khi sinh của mình.

Tìm một người trông bé đáng tin cậy

Trong buổi tối hẹn hò đầu tiên của mình, có thể nhờ mẹ mình, mẹ chồng, hoặc một người bạn thân đến trông bé sẽ làm bạn yên tâm hơn cả. Và đừng lo lắng làm như vậy sẽ làm phiền người thân và tội nghiệp cho bé, đó có thể là một trải nghiệm tuyệt vời cho cả hai bên.

Nếu không có người thân nào ở gần để giúp, thuê một người trông trẻ cũng rất ổn. Điều quan trọng là bạn cần tìm đươc một người tin cậy và chuẩn bị đầy đủ để người đó có thể thực hiện công việc suôn sẻ. 

Dành nhiều thời gian để hướng dẫn cho người giữ trẻ (và điều này cũng áp dụng với ông bà lớn tuổi luôn). Các sản phẩm chăm sóc em bé ngày nay đã thay đổi rất nhiều và những người ở thế hệ cũ sẽ không quen cách dùng.

Wendy Smith nói “Trong lần hẹn hò đầu tiên của vợ chồng tôi, tôi đã nhờ mẹ đến trông em bé giúp. Mẹ tôi là một y tá khoa Nhi và đã nuôi nấng năm anh chị em tôi, thế mà đã lấy gel rửa tay diệt khuẩn để bôi cho em bé vì tưởng đó là kem chống hăm tã!”

Dành ra một buổi để kiểm tra lại với người giữ trẻ trước khi bạn rời nhà. Như vậy sẽ không diễn ra cảnh đang hẹn hò mà phải hộc tốc chạy về nhà vì gọi điện mà cô ấy bận chăm bé nên không nghe máy.

Chuẩn bị sẵn các cữ bú

Nếu bạn đang cho bé bú bình, hãy chuẩn bị sẵn cho người giữ trẻ sữa công thức hoặc sữa mẹ hút ra (chuẩn bị dư một chút chứ đừng vừa đủ), các hướng dẫn rõ ràng cách hâm nóng sữa, và để sẵn bình và núm vừa với bình.

Bà ngoại Kathy Bradford kể “Cháu ngoại tôi lúc đó khóc ngằn ngặt mà tôi thì không thể tìm ra cái núm vừa với cái bình sữa. Cuối cùng tôi cũng tìm ra nhưng nói chung là tình huống rất là bấn loạn khi cần mà không tìm ra liền” 

Nếu bạn cho bé bú trực tiếp và chưa làm quen với bình, bạn có thể cho bé bú một cữ ngay trước lúc đi và cữ tiếp theo ngay lúc vừa về nhà. Cố gắng sắp xếp giờ giấc sao cho cuộc hẹn nằm trong khoảng thời gian giữa hai cữ bú của bé.

(Một số mẹ còn thậm chí mang theo cả máy hút sữa để giải quyết cảm giác căng tức khó chịu, nhưng thường thì sắp xếp cuộc hẹn ngắn đi một chút sẽ đơn giản hơn)

Chấm dứt cảm giác có lỗi

Alicia Atmueller tâm sự “Tôi sợ mình là một bà mẹ tồi khi bỏ con ở nhà. Tôi phải chờ rất lâu mới có được bé, vậy mà giờ tôi lại bỏ bé ở nhà để đi chơi. Thật là ích kỷ!”

Cảm giác này rất phổ biến ở những người lần đầu làm mẹ. Nhưng con người cũng cần những lúc phải nghỉ ngơi, và việc này hoàn toàn rất bình thường. Khoảng thời gian xa con này sẽ giúp bạn tái tạo lại năng lượng để dành cho bé về lâu về dài.

“Christina Chenet nói “Tôi nhớ mình đã có cảm giác kết nối lại với thế giới này” khi tham gia một trận hockey với chồng mình trong lần hẹn hò đầu tiên sau sinh. “Và tôi đã có một cảm giác rất tuyệt vời khi trở về nhà và thấy con đang ngủ say trong cũi.”

Con bạn sẽ được hưởng lợi khi được nuôi dưỡng bởi những bố mẹ có mối quan hệ khắng khít với nhau. Hãy tự nhủ rằng bạn đang dành thời gian cho bạn đời của mình là vì bé nếu điều đó giúp bạn đỡ cảm thấy tội lỗi hơn.

Hãy thực tế

Bạn và chồng có thể quá mệt đến nỗi cảm giác như nếu có hẹn hò nhau thì chỉ đủ sức ngồi dựa vào nhau mà gặm bánh mì trong công viên. Vậy thì có làm sao đâu? Điều quan trọng là bạn đang ở cùng nhau.

Có thể bạn muốn nhân cơ hội này để kết nối lại với nhau bằng một cách thư giãn nhất. Vậy thì đơn giản hãy đến một nhà hàng yêu thích. Hoặc nếu cả hai bạn đều là những người yêu nghệ thuật thì có thể đến một buổi triển lãm trong bảo tang. Nếu bạn thuộc dạng thích không khí ngoài trời thì có thể cùng nhau đi dạo trong công viên.

Cho dù bạn chọn hoạt động nào đi nữa, có lẽ bạn sẽ cảm thấy thư giãn nhất nếu trong lần hẹn đầu tiên, bạn chọn một nơi gần nhà và không đi quá lâu.

Xem phim, kịch, hòa nhạc cũng có thể là những lựa chọn tốt nếu thời gian không quá dài hoặc nội dung không quá bi lụy. Tốt nhất nên giữ mọi thứ thật sáng sủa, lạc quan – nhiều bố mẹ trở nên nhạy cảm hơn sau khi sinh con. Một người mẹ kể “Trong buổi hẹn đầu tiên sau khi sinh, chúng tôi đã đi xem phim Zodiac, một bộ phim sởn gai óc và dài gần ba tiếng, gồm cả cảnh một đứa bé gặp hiểm nguy. Thật là một ý tưởng hẹn hò điên rồ!”

Hãy nhớ, điều quan trọng là hai bạn có thời gian bên nhau, vì vậy đừng lo lắng nếu cuộc hẹn của bạn thiếu vắng những câu chuyện tinh tế hoặc việc quan hệ tình dục. 

Rachel Schwartz nói về cuộc hẹn đầu tiên sau sinh của mình “Thậm chí tôi còn không nhớ chúng tôi đã nói gì với nhau trong bữa tối hôm đó. Mặc dù cả hai đều mệt mỏi, kiệt sức và nhớ bé, tôi thấy cuộc hẹn đó thực sự rất đáng và rất quan trọng để hai vợ chồng kết nối lại với nhau.”

Hạn chế nói về bé trong cuộc hẹn

Nói về bé trong buổi hẹn không có gì sai, nhưng chỉ nên nói về việc những ngón chân của bé dễ thương thế nào, hay cái cách bé nhoẻn cười với đồ chơi treo cũi cho thấy bé vĩ đại ra làm sao. Hãy để dành những nỗi lo bé hay trớ sữa và hay quấy khóc cho những lúc không phải hẹn hò thế này. 

Hẹn hò với nhau vào buổi tối thực sự là thời điểm lý tưởng để gác lại những mối bận tâm về bé sang một bên – hoặc ít ra là càng nhiều càng tốt. Một thành viên BabyCenter cho lời khuyên, “Lời khuyên của tôi đối với các cặp đôi mới lên chức bố mẹ trong cuôc hẹn đầu tiên của mình là phải thống nhất không được nói về con cái. Khi con cái chiếm hết cả thế giới của bạn thì thật khó để tránh không nói về chúng. Đôi khi thật khó để nhớ hai vợ chồng bạn trước đây thường nói và thích nói với nhau về điều gì. Với chúng tôi, đó là một phần của bí quyết giữ cho phép màu sống mãi.”