Chín cách để dành thời gian cho bạn đời sau sinh

Người chồng, nay đã lên chức bố, thường cảm thấy bị bỏ rơi vì vợ mình, nay đã trở thành mẹ, quá bận rộn trong việc chăm sóc bé. Sau một thời gian, khi nếp sống phần nào ổn định, bạn sẽ thấy rằng giữa hai vợ chồng sẽ tiến đến một dạng gắn kết mới

Dưới đây là một số gợi ý làm thế nào để dành thời gian cho bạn đời của bạn:

Cố gắng thực hiện một buổi hẹn hò tối với nhau

Sắp xếp người trông bé giúp. Nếu chi phí là một vấn đề - hoặc nếu bạn chỉ cảm thấy thoải mái khi giao con cho người quen – thì hãy hỏi một người thân hoặc bạn bè giúp trông bé vài tiếng hoặc bạn có thể đề nghị hình thức giúp qua giúp lại (hôm nay bạn gởi bé cho một người bạn trông và hôm sau bạn nhận trông bé giúp cho cô ấy chẳng hạn).

Và hãy nhớ, không cần thiết phải có một đêm trọn vẹn đúng nghĩa hẹn hò. Mục tiêu của bạn đơn giản chỉ là có được một chút thời gian bên nhau. Vì vậy hãy đi dạo, đi ăn tối, hoặc đi xem phim cùng nhau.

Hẹn hò tại nhà

Bạn không cần phải có người trông bé hộ mới dành được thời gian cho nhau. Khi bé đã ổn định lịch ngủ ban đêm – hoặc ít nhất là ngủ được một giấc dài vài tiếng – hãy tận dụng thời cơ. Hãy kiềm chế lại mong muốn được quăng người xuống giường và mở TV lên hoặc cố hoàn thành nốt các công việc. Hãy cùng ngồi xuống và dành thời gian cho nhau.

Chỉ cần dành cho nhau 10 phút trọn vẹn cũng đủ làm nên sự khác biệt lớn. Các ông bố bà mẹ mới lên chức thường quên cả việc nhìn vào mắt nhau. Đơn giản chỉ bằng cách tranh thủ một ít thời gian ở bên nhau, bạn sẽ cảm thấy gắn kết hơn và cũng có thể dẫn đến việc quan hệ tình dục giữa hai bạn tốt đẹp hơn.

Hãy sáng tạo

Bạn không cần phải chờ mặt trời lặn mới có thể dành thời gian chất lượng cho nhau. Ví dụ bạn có thể chở nhau đi làm hoặc ăn trưa cùng nhau mỗi tuần một lần. Thật ngạc nhiên là những câu chuyện giữa hai bạn khi trao đổi với nhau vào giữa trưa, không phải lo lắng về em bé hoặc cả tá công việc nhà, lại thoải mái đến như vậy.

Đọc cho nhau nghe một bức thư tình

Cuộc sống cùng với một em bé sơ sinh có thể làm cho hai vợ chồng bạn giống như đang đi lướt qua nhau. Có cách nào tốt hơn để làm mối quan hệ giữa hai bạn chậm lại và nối kết lại bằng cách nói với cô ấy bạn yêu cô ấy nhiều như thế nào. Bạn không cần phải làm thơ như Shakespear mới khiến tim cô ấy đập loạn nhịp. Chỉ cần viết xuống vài dòng suy nghĩ đơn giản (“Anh yêu cách cách em ôm anh khi anh có việc lo lắng” hoặc “Tiếng cười của em thật dễ lan truyền”) và sau đó đọc lớn lên cho cô ấy nghe.

Mua sẵn vé giảm giá đến các hoạt động giải trí

Nếu bạn đã mua vé đi xem hòa nhạc, kịch, hoặc các sự kiện thể thao, bạn sẽ cảm thấy có động lực để đi. Để cắt giảm chi phí, hãy mua vé giảm giá – và thay vì thuê người trông trẻ thì bạn có thể cùng với một gia đình khác thay phiên trông con cho nhau. 
        
Hãy để những ngày cuối tuần đúng nghĩa là những ngày nghỉ

Soạn đồ đạc, chuẩn bị xe đẩy, và tận hưởng các hoạt động cuối tuần bên nhau như một gia đình. Các trung tâm mua sắm, công viên và các sự kiện ngoài trời đều là những nơi phù hợp với trẻ nhỏ.

Hãy tạo ra một số hoạt động thường ngày sau giờ làm

Đưa em bé đi dạo cùng nhau mỗi tối. Tất cả mọi người đều có lợi từ việc vận động và không khí trong lành, và hai vợ chồng bạn có thể có thể gắn kết với nhau hơn vào cuối ngày.

Lên kế hoạch cho các hoạt động đặc biệt

Bắt đầu bằng mỗi tuần xem một đĩa DVD và một bữa ăn tối bên ngoài. Khi bé đã ổn định giấc ngủ, cuộc sống sẽ dễ dàng hơn nhiều. Xem một bộ phim cùng nhau là một cách dễ dàng để tận hưởng thời gian ít ỏi cho nhau.

Chơi game

Chơi game là một cách tuyệt vời để cười và vui đùa cùng nhau, hoặc bạn cũng có thể chơi ô chữ hoặc Sudoku với nhau khi ở trên giường.

Cuối cùng: bạn cũng cần dành thời gian cho bản thân

Các cặp vợ chồng vừa mới lên chức bố mẹ thường quá bận rộn với vai trò mới mà quên dành thời gian cho bản thân mình. Nhưng nếu bạn không có đủ thời gian cho mình thì rất khó có thể toàn tâm toàn ý cho ai khác.

Hãy đảm bảo nhín ra được một chút thời gian cho bản thân mỗi ngày để tái tạo lại năng lượng – nghe những bài nhạc yêu thích, đi dạo quanh nhà, hoặc gọi điện cho một người bạn. Hãy nhớ rằng bố mẹ hạnh phúc sẽ tạo ra một mối quan hệ hạnh phúc và một em bé hạnh phúc.