Các triệu chứng của bệnh suy dinh dưỡng

Triệu trứng suy dinh dưỡng ở người lớn

Giảm cân chính là dấu hiệu phổ biến và đáng chú ý nhất. Chẳng hạn như một người bình thường đột ngột giảm 10% khối lượng cơ thể trong khoảng thời gian 3 tháng mà không áp dụng bất cứ một chế độ giảm cân nào. Đây có thể là triệu trứng của bệnh suy dinh dưỡng.

Việc tính toán này thường dựa trên chỉ số cân nặng BMI. Với cách tính dựa vào tỷ số cân nặng (kg) trên bình phương chiều cao (m2). Một cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh thường có chỉ số này nằm trong khoảng từ 18,5 đến 24,9 (kg/m2). Nếu chỉ số này có giá trị từ 17 đến 18,5 là dấu hiệu của suy dinh dưỡng nhẹ, nếu trong khoảng từ 16-17 có nghĩa là mức độ đã nặng hơn và nếu thấp hơn 16 thì cơ thể bạn đã bị suy dinh dưỡng nặng.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý các triệu trứng khác như:

Cơ bắp yếu, ngay cả với các sinh hoạt hằng ngày bạn cũng cảm thấy mệt mỏi.

Nhiều người than phiền rằng họ luôn cảm thấy mệt mỏi và lúc nào cũng trong tình trạng thiếu năng lượng. Nguyên nhân có thể do thiếu máu từ bệnh suy dinh dưỡng gây nên.

Dễ bị nhiễm trùng

Lâu lành với các vết thương dù nhỏ như đứt tay

Dễ cáu gắt, có thể bị chóng mặt

Da bị khô và dễ tróc vẩy. Tóc có hiện tượng bị khô, xơ trông giống như “rơm”. Móng tay rất dễ gãy.

Đối với một số bệnh nhân còn có triệu trứng tiêu chảy hay táo bón dài ngày.

Với phụ nữ suy dinh dưỡng có thể làm rối loạn kinh nguyệt hoặc ngừng hẳn.

Trầm cảm cũng là một dấu hiệu phổ biến của căn bệnh suy dinh dưỡng, nó vừa là nguyên nhân và cũng vừa là hậu quả do chứng bệnh này gây ra.

Triệu chứng suy dinh dưỡng ở trẻ em

Trẻ có thể đã bị suy dinh dưỡng khi quan sát thấy các triệu trứng sau:

Phát triển chậm, dựa vào biểu đồ tăng trưởng chuẩn. Chậm có thể là cân nặng hoặc chiều cao hoặc cả hai.

Hay cáu gắt, khóc lóc, mệt mỏi, lo lắng, thiếu tập trung là những biểu hiện phổ biến nhất ở trẻ suy dinh dưỡng

Da khô, dễ bong tróc từng mảng. Tóc cũng khô, xơ nhìn giống như “rơm”. Đôi khi còn kèm với triệu trứng rụng tóc ngày càng nhiều.

Cơ bắp yếu và gần như không có lực. Đôi khi chân tay có hình dạng giống như que củi vậy.

Sưng vùng bụng và chân. Vùng bụng bị sưng lên do các cơ xung quanh bụng bị yếu, khiến phần bụng phình ra. Chân  bị sưng là do phù nề mà nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này chính là thiếu các loại vitamin thiết yếu. Đây là hai triệu trứng rất dễ nhìn thấy ở trẻ suy dinh dưỡng nặng.

Có hai loại suy dinh dưỡng do thiếu protein ở trẻ được biết đến với cái  tên Marasmus và Kwashokor.

Marasmus có thể dễ dàng nhận thấy khi trẻ giảm cân và teo cơ gần như chỉ có một lượng rất ít hoặc thậm chí không có lớp mỡ dưới da. Da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn giống như vẫn quan sát thấy ở người già hay loài khỉ. Tóc bị rụng dần trở nên mỏng và dễ gãy.

Với dạng Kwashokor thì có sự thay đổi về màu tóc như chuyển sang màu đỏ, xám hoặc vàng. Vùng bụng chướng và chân bị phù nề. Da bị khô và có màu tối với các vết rạn.

Trẻ chậm phát triển

Triệu trứng của thiếu hụt các loại vitamin

Một số bệnh nhân bị suy dinh dưỡng chỉ vì thiếu hụt các vi chất cần thiết cho cơ thể với các biểu hiện cụ thể như sau:

Chỉ số BMI vẫn nằm trong giới hạn bình thường

Có các vấn đề về da và tóc

Bị sưng tấy vùng lưỡi

Có các vết loét xung quanh vùng miệng

Thị giác suy giảm trong ánh sáng mờ hoặc ban đêm

Khó thở

Ù tai 

Thiếu máu

Đau xương và các khớp