Những điều cần nhớ khi đã làm mẹ

1. Nếu ai đó nói với bạn rằng thời gian nuôi con mọn sẽ trôi qua nhanh thôi: đừng vội tin. 

Thực tế thời gian này trôi qua rất chậm chạp, nó chỉ là “trôi qua nhanh” khi mọi thứ đã trôi qua rồi và bạn nhìn lại quãng thời gian này. Giống như trong suốt 9 tháng thai kỳ thì 3 tháng đầu và 1 tháng cuối là trôi qua lâu nhất. Do bạn bị nghén triền miên, do bạn quá ngóng con mà cảm tưởng thời gian như đông lại vậy!

2. Hãy chỉ ẵm bồng con nếu bạn muốn. 

Bạn không thể làm hư con chỉ vì bạn bế bé quá nhiều. Vấn đề là em bé nào cũng muốn được ôm ấp trong lòng như khi bé vẫn còn nằm trong bụng mẹ (trẻ sơ sinh luôn cảm thấy chông chênh, dễ giật mình). Bạn chỉ có thể làm hư con mình khi bé đã lớn mà mẹ vẫn o bế, không dám cho con tự lập.

3. Đừng quá mệt mỏi vì những điều không quan trọng. 

Ví dụ như không cần quá quan trọng trong chuyện lựa chọn chiếc xe đẩy xịn nhất cho bé. Bạn biết tại sao không? Bởi vì em bé chúng chẳng quan trọng chuyện xe đẩy của bé của hãng nào. Bé chỉ cần được ra ngoài dạo chơi thôi. Mẹ đừng quá quan trọng hóa vấn đề, tốn thời gian và công sức.

4. Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhưng cho con bú mẹ không phải là việc dễ dàng. 

Hãy thật kiên nhẫn. Sẽ rất khó khăn khi lần đầu mẹ cho con bú. Lần thứ hai, lần thứ ba có thể đỡ hơn. 

5. Cụm từ “bản năng làm mẹ” thật nhảm nhí. 

Chẳng có cái gì là không phải học cả. Từ chuyện rặn đẻ, sinh con, cho con bú, chăm con, dạy dỗ con… tất cả đều phải học tập và có kỹ năng mới có thể làm tốt được. Điều đó cho thấy không chỉ người mẹ mới có thể chăm con tốt, mà cả người cha cũng có thể chăm con nếu các ông ấy thực sự muốn thế!

6. Hãy chăm sóc bản thân. 

Hãy uống nhiều nước. Đừng quên ăn đúng bữa. Và hãy ngủ bất cứ khi nào bạn có thể. Chỉ khi bạn là người mẹ khỏe mạnh bạn mới có thể chăm sóc em bé được khỏe mạnh.

7. Mất ngủ sẽ khiến tình trạng của bạn thêm tồi tệ. 

Mất ngủ làm tâm trí bạn không tỉnh táo, bạn mệt mỏi và uể oải, không muốn làm gì cả. Mất ngủ sẽ làm xáo trộn cuộc sống của bạn. Bạn sẽ bực bội, cáu gắt và có thể mất kiểm soát.

8. Bạn cần sự hỗ trợ. 

Bạn sẽ cần một số người có kinh nghiệm nuôi con để trò chuyện, nhờ tư vấn. Bạn cần người hỗ trợ mình trong việc chăm sóc con vì một mình bạn không kham nổi. Bạn cần được giải tỏa tâm lý, vì chỉ quanh đi quẩn lại vơi con cái, nhà cửa sẽ khiến bạn tù túng, bí bách, khó chịu. Tham gia một nhóm mẹ có con cùng tuổi, hoặc tham gia một lớp học (thể dục,khiêu vũ, nấu ăn) có thể khiến bạn thoải mái đầu óc.

9. Hãy nhận sự trợ giúp. 

Có đến 10-20% các bà mẹ bị trầm cảm sau sinh. Con số này thật phổ biến. Nếu bạn đang cảm thấy lo âu, căng thẳng, dằn vặt bản thân, mất ngủ, chán nản, quá lo lắng, quá tải hoặc cảm thấy mất tự tin khi chăm sóc bản thân và em bé…, hãy gọi cho bác sĩ của bạn hoặc tiếp cận với người thân ngay lập tức.

10. Bạn vẫn là bạn. 

Việc làm mẹ có thể khiến bạn bận rộn hơn nhưng bạn vẫn là bạn. Bạn vẫn có nhu cầu ăn, ngủ, chuyện trò, mặc đồ đẹp, xem tivi, đọc tin tức hoặc làm việc. Đừng đeo vào cổ mình những trách nhiệm nặng nề của việc làm mẹ khiến bạn trở nên trì trệ, bận rộn, không lối thoát…

11. Đừng quá nghiêm khắc với bản thân. 

Bạn yêu con, dĩ nhiên là thế. Bạn đã làm mẹ tốt nhất có thế? Trên đời này không có người mẹ hoàn hảo. Chúng ta cũng không cần có những đứa con hoàn hảo (vì muốn cũng không được). Vì vậy, hãy làm hết sức có thể. Hãy hài lòng vì bạn đang làm rất tốt!