Top 10 thực phẩm trị rạn da khi mang thai

Tùy cơ địa mỗi người mà rạn da nhiều hay ít, và hiện tại cũng không có một loại biệt dược nào có thể xóa hoàn toàn vất rạn da mà chỉ có thể làm mờ chúng đi. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm giúp bạn làm mờ vết rạn da hiệu quả và an toàn, không có tác dụng phụ hay nguy cơ đe dọa đến sức khỏe, tiết kiệm tiền bạc và có thể thực hành ngay tại nhà.

1. Thực phẩm để ăn/uống

Trà xanh

Chất polyphenol có trong trà xanh có tác dụng ngăn chặn quá trình rạn da, tuy nhiên bà bầu nên uống với lượng vừa phải vì trong trà xanh có một lượng nhỏ caffein, sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi nếu dùng nhiều.

Khoai lang

Một loại thực phẩm có khả năng bảo vệ làn da mẹ và thúc đẩy sự phát triển của làn da em bé.

Cà chua

Ăn cà chua là một trong những cách giúp làn da sáng mịn, hồng hào.

Bơ

Bơ cung cấp vitamin E cho làn da của bạn, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Việt quất

Chống oxy hóa, cải thiện sắc tố da là những lợi ích mà quả việt quất mang lại. Bên cạnh đó, việt quất còn dồi dào vitamin C – công cụ tổng hợp collagen.

2. Thực phẩm để dưỡng da

Dầu dừa

Một cái tên quen thuộc trong danh sách những sản phẩm chống rạn da, tuy nhiên hiệu quả đến đâu thì còn tùy vào cơ địa mỗi người. Thông thường, khi sử dụng dầu dừa, các vết rạn sẽ mờ đi và làm cho da mịn màng hơn.

Dầu oliu

Dầu oliu sẽ phát huy hiệu quả chống rạn khi bạn trộn với một ít đường và bôi lên vết rạn, sau 15-20 phút thì rửa sạch đi.

Lòng trắng trứng gà

Bạn có thể bôi trực tiếp lòng trắng trứng gà lên vết rạn để trị. Bôi lên một lớp mỏng, chờ cho khô, lại bôi thêm 2 lớp nữa. Để chừng 15 phút rồi rửa sạch.

Bột yến mạch

Bột yến mạch nấu chín trộn đều với bơ sữa theo tỉ lệ 1-1 rồi thoa lên vùng da bị rạn. Để chừng 15 phút cho hỗn hợp khô rồi rửa sạch.

Chuối

Một loại trái cây quen thuộc có khả năng giúp bạn chống lão hóa tốt. Nghiền nát chuối rồi thoa lên vùng da bị rạn, để 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Làm thường xuyên sẽ cải thiện được đáng kể những vết rạn, giúp làn da hồi sinh.